兒童自律表｜自己檢核，再請大人 Check
把「我自己要做到的事」寫進格子，孩子先自我檢核，再請大人 Check。
練習自己安排、自己打勾；大人用審核把關，而不是全程代勞。
這份裡面有什麼
每一頁都能直接印，第 1 頁最常用。
- 一週自律自我檢核表（7 天 × 習慣列，含 Check 欄）
- 今日我自己排（早上／放學後／睡前）
- 自律小卡 16 張，可剪下自選
怎麼用
- 下載彩色或省墨版，用 A4 紙列印。
- 和孩子選 3–5 件做得到的事，寫進一週表或剪下小卡。
- 孩子做到就自己塗格，整列做完再請大人 Check。
紙本自己用，或搭配 App
只用紙本
列印後就能用：孩子自我檢核，做完請大人 Check。不必下載 App。
搭配 TaskyVenture
熟悉節奏後，可把同樣項目放進「今日行程」或「約定事項」；孩子操作、大人「審核任務」後給星星，也能走「冒險地圖」。
常見問題
自律表和獎勵表要一起用嗎？
可以。自律表練「自己做到」；獎勵集點卡記錄累積與兌換。也可先擇一張用熟。
和 App 的自我檢核有什麼關係？
紙本先練孩子自己打勾、大人 Check。App 裡「約定事項」有自我檢核；一般任務則在「今日行程」完成後由大人「審核任務」。
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