睡前檢查表｜明天的東西，今晚先準備好
今晚先把明天的東西準備好，睡前步驟自己打勾。
孩子依序檢查，做完請大人確認，比較不容易漏掉。
這份裡面有什麼
每一頁都能直接印，第 1 頁最常用。
- 一週睡前檢查表（7 步 × 7 天）
- 睡前圖卡 18 張，可剪下排順序
- 空白版，寫上自家步驟
怎麼用
- 先選 5–7 個固定步驟，不要一次排太滿。
- 剪下圖卡，排出你家的順序，貼在房間或冰箱。
- 每晚由孩子打勾，再請大人 Check。
紙本自己用，或搭配 App
只用紙本
剪圖卡排出順序、每晚打勾，請大人 Check，流程就能跑起來。
搭配 TaskyVenture
App 的「睡前檢查表」會依時段提醒；孩子勾完後大人「家長審核」，星星自動加上，之後也可做「每日成就小卡」。
聽小星的故事
紙上做到一件事，也可以打開星星小隊故事一起聽。
常見問題
和早上檢查表要一起用嗎？
可以搭配。睡前先準備，早上會順很多；也可先擇一張用熟。
孩子總是漏看聯絡簿？
把「看聯絡簿」放進固定步驟，並排在收書包附近，比較不容易忘。
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